Σχέση μεταξύ μυών και εγκεφάλου: γιατί η άσκηση επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του Alzheimer

Είναι από καιρό γνωστό ότι η άσκηση έχει θετική επίδραση στη γνωστική λειτουργία και μπορεί να αποτρέψει την άνοια.

Περίπου 1,6 εκατομμύρια άνθρωποι στη Γερμανία πάσχουν από άνοια. Η άνοια λόγω της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή. Εκτός από την ηλικία και την έλλειψη άσκησης, οι ακόλουθοι παράγοντες πρέπει να αναφέρονται ως παράγοντες κινδύνου που ευνοούν την ανάπτυξη της άνοιας:

  • Καπνός
  • υπέρταση
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Υπερλιπιδαιμία
  • κατάθλιψη
  • Κοινωνική απομόνωση.

Τα δεδομένα της μελέτης δείχνουν ότι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου και, στο 21%, έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην επικράτηση του Αλτσχάιμερ [1].

Πιθανή σύνδεση μεταξύ μυών και εγκεφάλου

Γιατί η έλλειψη άσκησης θεωρείται παράγοντας κινδύνου για την άνοια του Αλτσχάιμερ και γιατί η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου αποτέλεσε αντικείμενο μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο γνωστό περιοδικό "Nature Medicine" [2]

Η Irisin ως διαμεσολαβητής

Οι ερευνητές προσδιόρισαν την ουσία ιρσίνης ως πιθανό μεσολαβητή μεταξύ της μυϊκής δραστηριότητας και της μνήμης. Η ιριδίνη είναι μία από τις μυοκίνες και προέρχεται από τη διαμεμβρανική πρωτεΐνη FNDC5 (περιοχή ινονηκτίνης τύπου III που περιέχει πρωτεΐνη 5). Το FNDC5 σχηματίζεται όλο και περισσότερο στα μυϊκά κύτταρα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Η εξωκυτταρική περιοχή της ενεργοποιείται πρωτεολυτικά μετά τη μεταφορά στην κυτταρική μεμβράνη και εκκρίνεται ως ιριδίνη.

Μόλις απελευθερωθεί, η ιριδίνη εισέρχεται στον εγκέφαλο μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Mychael V. Lourenco (Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Ρίο ντε Τζανέιρο και Taub Institute for Research on Alzheimer's Disease and the Aging Brain, Columbia University, New York) μπόρεσε να δείξει ότι οι ασθενείς με νόσο του Alzheimer μείωσαν τα επίπεδα FNDC5 / irisin σε τον ιππόκαμπο και έχουν εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Αντίθετα, πειράματα σε ζώα από την ερευνητική ομάδα έδειξαν βελτίωση στη συναπτική πλαστικότητα όταν υπήρχαν αυξημένα επίπεδα FNDC5 / irisin.

συμπέρασμα

"Αυτά και άλλα αποτελέσματα δείχνουν ότι η έναρξη της άνοιας μπορεί να επηρεαστεί θετικά από τη σωματική δραστηριότητα", λέει ο καθηγητής Dr. Richard Dodel από το Πανεπιστήμιο του Ντούισμπουργκ-Έσσεν [3]. «Το εάν ο μηχανισμός FNDC5 / Irisin επηρεάζεται στην πραγματικότητα ή ποιες άλλες ουσίες αγγελιοφόρων και οδούς σηματοδότησης εμπλέκονται δεν μπορεί να αξιολογηθεί οριστικά αυτή τη στιγμή. Οι θετικές επιδράσεις του αθλητισμού στη γνωστική απόδοση έχουν τεκμηριωθεί συνολικά, οπότε συνιστούμε σε όλους να είναι σωματικά δραστήριοι », συνεχίζει ο Dodel.